پوکی استخوان دهانه رحم در زنان یک بیماری شایع است. مهمتر از همه ، رابطه جنسی عادلانه از 30 سالگی در معرض او قرار دارد. 75 ٪ از زنان با این بیماری ناخوشایند روبرو هستند ، در حالی که عواقب و شدت بیماری می تواند کاملاً متفاوت باشد.
علائم پوکی استخوان دهانه رحم در زنان
علائم پوکی استخوان زن در مرحله اولیه قابل تشخیص است ، زیرا دیسک های ستون فقرات گردن رحم در نزدیکی یکدیگر قرار دارند و ارتفاع کمی دارند. پوکی استخوان دهانه رحم قادر به عواقب جدی است - عوارض و حتی یک نتیجه کشنده. در واقع ، شریان ها از گردن عبور می کنند که مغز ، تنه های عصبی و ریشه هایی را که در ارتباط با ریه ها ، دست ها و قلب ها و همچنین نخاع هستند ، تغذیه می کنند. بنابراین ، درمان را با یک پزشک خوب به تعویق نرسانید.
به طوری که یک زن می تواند پوکی استخوان دهانه رحم را تشخیص دهد ، باید به علائم زیر توجه کند:
- در طول چرخش سر ، گردن و درد ناخوشایند بوجود می آید.
- سردردهای مکرر در قسمتهای اکسیپیتال و زمانی.
- دردهای تیراندازی به گردن ؛
- خستگی ، ضعف و خستگی ؛
- درجه حرارت بالا ؛
- سفتی شدید در گردن ، چرخاندن سر شما دشوار است.
- با یک بار جزئی روی دست یا سرفه ، درد ناخوشایند در شانه رخ می دهد.
- بی حسی و سوزن سوزن شدن اندام و زبان ؛
- سرگیجه ، تاریک شدن در چشم ؛
- خروپف در خواب ؛
- مشکلات در بلع ؛
- اضطراب غیر منطقی ، ترس ؛
- روحیه sweroles ، مستقل از چرخه ؛
- اختلالات خواب ؛
- خراب شدن شدید در حافظه و توجه ؛
- پرش در فشار خون (یا افزایش ، سپس کاهش).
- خیلی اوقات درد در قلب وجود دارد ، بدتر شدن شنوایی و زنگ زدن در گوش ، عوارض با بینایی.
- حالت تهوع ، استفراغ ؛
- پوست رنگ مایل به آبی را به دست می آورد.
پوکی استخوان دهانه رحم می تواند باعث افزایش دما و سلامت ضعیف شود.
مهم! به خصوص پوکی استخوان حاد دهانه رحم توسط زنانی که در یائسگی قرار دارند تجربه می شود.
ویژگی های پوکی استخوان
استئوکندروز نقض سیستم اسکلتی عضلانی است که به همین دلیل می توان دیسک ها و مفاصل بین مهره ای را از بین برد. با توجه به خصوصیات ساختار بدن ، علائم پوکی استخوان دهانه رحم در زنان به وضوح نسبت به مردان آشکار می شود. واقعیت این است که ناحیه شانه مردان گسترده تر است ، از کل ستون فقرات پشتیبانی می کند و به شما کمک نمی کند تا گردن را اضافه نکند.
بخش نخاعی دهانه رحم زن با فعالیت زیاد و وجود تعداد زیادی از الیاف عصبی مشخص می شود که به عنوان هادی بین مغز و سایر اندام ها کار می کنند. تغییر شکل دیسک های بین مهره ای باعث فشار سریع بر ریشه الیاف انتهای عصبی می شود. تقریباً ، زنان دارای مهره های شکننده تر و بافت استخوان نازک هستند.
مهم! بارداری با مراقبت های بعدی از کودک نیز مشکل را تشدید می کند. در دوران بارداری ، بار بر روی ستون فقرات افزایش می یابد و شیردهی در وضعیت ناراحت کننده و پوشیدن مداوم کودک در دستان باعث تشدید بیماری می شود.
چندین مرحله در توسعه پوکی استخوان منطقه دهانه رحم وجود دارد:
- کاهش موقعیت ستون فقرات به دلیل کم آبی هسته هسته پالپ (خودی دیسک بین مهره ای ، که به طور عادی باید با نیمه عمر و ژاکت پر شود).
- عضلات و رباط ها ، که علت عدم تعادل است ، یعنی جابجایی مهره ها است.
- پروتئین دیسک های بین مهره ای (خروجی از محتوای آنها) و آرتروز.
- بدن انسان در تلاش است تا ستون فقرات مهره های "پیشرفته" را به محل بازگرداند ، پشتیبانی و موانع محافظ را از بین ببرد. برای انجام این کار ، استئوفیت ها بر روی مهره ها - رشد استخوان بوجود می آیند. بافت فیبر نیز رشد می کند. در نتیجه ، بخش حرکتی ستون فقرات در نوعی پوسته است که در فعالیت تداخل دارد.
علل بیماری در زنان
اعتقاد بر این است که بروز پوکی استخوان دهانه رحم در زنان با نمک همراه است ، اما این طور نیست. این دقیقاً پوکی استخوان است که عامل اصلی رسوبات نمکی است. دانشمندان استدلال می کنند که دلایل زیادی برای ظهور پوکی استخوان منطقه دهانه رحم وجود دارد. اصلی را در نظر بگیرید:
- Klimax واقعیت این است که پروژسترون که وارد بدن می شود کمتر و کمتر می شود و عضلات در ناحیه گردن رحم نیز کاهش می یابد. همه اینها منجر به تضعیف بخش ستون فقرات می شود.
- تضعیف ایمنی ، بیماریهای مکرر ؛
- وزن اضافی ؛
- نقض گردش خون ؛
- ناهنجاری های شریان مهره ناشی از پس زمینه صدمات عمومی ، عفونت ها و وراثت.
- کار بی تحرک ، به ویژه در رایانه ؛
- پاهای مسطح ؛
- وضعیت نامناسب ؛
- سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل ؛
- ورزش بیش از حد ؛
- بار زیادی از ستون فقرات در دوران بارداری ؛
- رژیم نادرست و نامتعادل ؛
- متابولیسم ضعیف ، مشکلات متابولیسم ؛
- هرگونه آسیب به گردن ؛
- روماتیسم یا آسیب ؛
- اختلالات هورمونی در بدن ؛
- هیپوترمی ؛
- وراثت
وزن اضافی بار اضافی بر روی رباط ها و مفاصل دارد ، همچنین منجر به مشکلات سیستم قلبی عروقی می شود.
از پوکی استخوان دهانه رحم خطرناک است
عدم درمان می تواند یک زن را به سمت معلولیت سوق دهد. اگر به موقع درمان پوکی استخوان را شروع نکنید ، خطر عوارض وجود دارد - از ناچیز ترین تا شدیدترین:
- درد مداوم در سر ، سرگیجه.
- ضررهای ناگهانی ناگهانی آگاهی.
- مشکلات شنوایی و بینایی.
- گردش خون در مغز مختل شده است.
- افزایش مکرر در فشار خون.
- در سیستم عصبی مرکزی ، مشکلات ممکن است آغاز شود: اختلال در گفتار ، هماهنگی و اختلالات رفتاری.
- رادیکولیت و سایر بیماری های پشتی.
- کشتی ها در مغز فشرده می شوند.
- جابجایی مهره.
- نقض راه رفتن به دلیل تنگی نخاع.
- فتق و برآمدگی های بین مهره ای.
- شرمل فتق.
افزایش فشار خون در پوکی استخوان ممکن است با جریان خون ضعیف در شریان ها در مسیر مغز همراه باشد. پین شدن شریان ها به دلیل پوکی استخوان رخ می دهد.
معاینه و درمان
استئوکندروز دهانه رحم علائم کلی بسیاری با بیماری های دیگر دارد ، بنابراین ، قبل از درمان ، متخصص نوروپاتولوژیست با دقت به بیمار گوش می دهد و یک آنامنیس را جمع می کند.
پس از آن ، مطالعات تشخیصی انجام می شود:
- رادیوگرافی پزشک با استفاده از اشعه ایکس ستون فقرات گردن رحم ، محل زندگی را تعیین می کند. در تصویر ، او شاهد تغییر شکل بخش ستون فقرات ، وجود پوکی استخوان و باریک شدن دیسک های بین مهره ای خواهد بود.
- توموگرافی کامپیوتری یا تصویربرداری رزونانس مغناطیسی. امروزه ، اینها مؤثرترین راهها برای یافتن اینکه نقص در ستون ستون فقرات در آن قرار دارد ، قرار دارد.
- میلوگرافی برای معاینه ، بیمار با متضاد مایع به کانال نخاع معرفی می شود. این روش بی خطر نیست: بیمار می تواند آلرژی ایجاد کند و خطر آسیب به نخاع با سوراخ ناموفق وجود دارد. با این حال ، با پوکی استخوان دهانه رحم ، چنین مطالعه ای به ندرت انجام می شود ، مگر اینکه شما نیاز به مشاهده کل ستون فقرات داشته باشید.
MRI به ایجاد دقیق تشخیص و تعیین میزان توسعه آسیب شناسی کمک خواهد کرد.
برای درمان پوکی استخوان دهانه رحم ، پزشک درمان پیچیده ای را تجویز می کند. وظایف درمانی عبارتند از: برداشتن گرفتگی عضلات ، تسکین درد و کاهش فشار داخل دفع. در مراحل مختلف توسعه بیماری ، انواع مختلفی از درمان استفاده می شود.
معمولاً درمان از مراحل عبور می کند:
- درمان دارویی. بازگرداندن بافت غضروف با استفاده از کندر محافظت کننده ها. برای خونریزی در ناحیه مغز ، از داروهای عروقی استفاده می شود. همه موارد فوق التهاب ، درد و بهبود فرآیندهای متابولیک در دیسک های بین مهره ای را از بین می برد. به عنوان کمک های اولیه ، از داروهای دردناک و ضد التهابی به شکل ژل یا قرص استفاده می شود. نوتروپیک و داروهای با منیزیم قابل تجویز هستند. با استئوکندروز ، آرام بخش ها می توانند مصرف شوند ، زیرا بیماری طولانی مدت می تواند باعث استرس و افسردگی شود. بعضی اوقات نوشیدن تنتور مادروورت یا والریان کافی است.
- فیزیوتراپی. این هدف برای از بین بردن تخلفات در مناطق آسیب دیده ستون فقرات ، تسکین سندرم های درد و بهبود گردش خون است. ماساژ خوبی برای یک متخصص صالح ، الکتروفورز با مسکن ها و همچنین لیزر درمانی می تواند در مراحل اولیه رشد بیماری کمک کند. این روشها تنش عضلات را تسکین داده و گردش خون را تحریک می کند. در موارد شدید ، مگنتوتراپی ، جریانهای دیامینامیکی ، سونوگرافی ، الکتروآنالژزی و ماوراء بنفش استفاده می شود. فیزیوتراپی بعد از روش 3 تأثیر می گذارد ، وضعیت عمومی بهبود می یابد ، بی خوابی ، سردرد و زنگ در گوش در حال ترک است.
- درمان دستی. درمان دارای اثربخشی خوب و بررسی های سپاسگزار است. درمانگر دستی مهره ها را در چندین جلسه به جای خود باز می گرداند ، از تحرک و وضعیت صحیح آنها اطمینان می دهد.
- طب سوزنی همچنین به آن رفلکسولوژی گفته می شود. هدف تأثیر بر تحولات دیستروفیک در بافتهای عضلانی ، خلاص شدن از التهاب و درد ، عادی سازی گردش خون است. زنان با نشانگر کم درد ، احتمال بهبودی خوبی دارند ، جریان لنفاوی آنها تسریع می شود و جریان خون عادی می شود.
- درمان ارتوپدی. متخصص برای تخلیه ستون فقرات ، بالش های خواب خاصی را تجویز می کند. پسوند ستون فقرات زیر آب (کشش) برای آرامش عضلات از عمل آب گرم نیز توصیه می شود. کشش شامل استفاده از دستگاه های مختلف به منظور افزایش فضای بین مهره ای است.
- تغذیه مناسب و خالص. تأمین چربی های مفید ، کربوهیدرات ها و پروتئین ها و همچنین مواد معدنی و ویتامین ها ، یک زن می تواند روند بهبودی را به میزان قابل توجهی تسریع کند.
- فعالیت بدنی پزشک می تواند هم تربیت بدنی درمانی و هم برای شارژ ویژه برای ستون فقرات گردن رحم را تجویز کند. تربیت بدنی با هدف بازگرداندن تحرک منطقه دهانه رحم-برادر و تأمین خون انجام می شود. این وضعیت را اصلاح می کند و کرست عضلانی را تقویت می کند. علاوه بر این ، ورزش منظم ، به عنوان مثال ، در ورزشگاه ، اجازه نمی دهد که پوکی استخوان دهانه رحم پیشرفت کند.
- پوشیدن کرست یک وسیله خاص برای منطقه دهانه رحم وجود دارد ، به نام یقه. با استحکام و ثبات متمایز می شود. پوشیدن یقه باعث از بین بردن سندرم های درد ، بهبود وضعیت وضعیت و تسریع در بهبود می شود.
هنگام انتخاب یقه ، لازم است که ارتفاع محصول را به درستی انتخاب کنید. برای انجام این کار ، فاصله از کربن تا گوشه فک پایین را اندازه گیری کنید.
درمان
به طوری که این بیماری ظاهر نشود ، یا در مرحله اولیه تشخیص داده شود ، یک زن باید سلامت ، تغذیه و سبک زندگی خود را با دقت کنترل کند.
برای تسهیل شرایط ، در خانه می توانید از دستور العمل های عامیانه استفاده کنید:
- سیب زمینی های پوست کنده شده را روی یک رنده ریز رنده کنید ، مقدار کمی عسل را به آن اضافه کرده و مخلوط کنید. مخلوط حاصل باید در منطقه دهانه رحم ، به مکانی که بیشترین صدمه را وارد می کند ، اعمال شود. هفته ای یک بار درمان را تکرار کنید.
- برگهای ترب کوهی را بشویید و به نقطه درد وصل کنید. کمپرس را با بانداژ برطرف کنید و تمام شب را با آن بخوابید. معمولاً در صبح می توانید احساس تسکین و بهبود کنید. برای تأثیر بیشتر ، این روش باید از 3 روز یا بیشتر تکرار شود.
برای تقویت عضلات گردن و بازگشت تحرک ستون فقرات ، باید ژیمناستیک برای ستون فقرات گردن رحم انجام شود. تمرینات را می توان برای پیشگیری انجام داد ، و شما باید به راحتی و بدون حرکات ناگهانی درگیر شوید تا اسپاسم عضلانی وجود نداشته باشد:
- به جلو شیب. نشسته ، یک کف دست را روی پیشانی قرار دهید و سر خود را به جلو کج کنید ، در حالی که با کف دست خود مقاومت می کنید. یک شیب 10 ثانیه است. بعد از استراحت کوتاه ، دوباره تمرین را تکرار کنید.
- شیب به طرف. نشسته ، یک نخل را روی سر خود در معبد قرار دهید. سر خود را به طرف کج کنید ، در حالی که با کف دست خود روی آن فشار می دهید ، مقاومت می کنید. به مدت 10 ثانیه ادامه دهید. بعد از استراحت - تمرین را تکرار کنید.
- به طرف می چرخد. در صندلی نشسته یا ایستاده ، دستان خود را در امتداد بدن پایین بیاورید. سر خود را به آرامی در موقعیت راست افراطی و سپس به سمت چپ شدید بچرخانید. 10 بار تکرار کنید.
- شانه های خود را بلند کنید. نشستن ، یا ایستاده ، دستان شما در امتداد بدن پایین می آید ، تا حد امکان شانه های خود را بلند کرده و آنها را به مدت 10 ثانیه در این موقعیت نگه دارید. در مرحله بعد ، شانه های خود را پایین بیاورید ، نفس عمیق بکشید ، به مدت 15 ثانیه استراحت کنید. 10 بار تکرار کنید.
- شیب به سینه. نشستن ، یا ایستاده ، دست ها در امتداد بدن پایین می آیند. سر خود را به آرامی پایین بیاورید و سعی کنید در صورت امکان چانه را به سینه فشار دهید. با تحرک خوب مهره های گردن رحم ، می توانید حفاری قفسه سینه را با چانه احساس کنید. حدود 10 بار تکرار کنید.
- لمس کردن شانه با گوش. سرتان را خوشحال کنید. سعی کنید شانه چپ خود را با گوش چپ خود لمس کنید ، 5 بار تکرار کنید. همین کار را با سمت راست انجام دهید.
- کج کردن چانه را به گردن رها کنید. 7 بار سر خود را به سمت چپ و سپس 7 بار به سمت راست بچرخانید.
- مقاومت عضلات گردن. سر خود را به عقب خوشحال کنید ، اما به پایان نرسید. به آرامی چانه را به سینه فشار دهید و بر مقاومت عضلات ناحیه گردن رحم غلبه کنید. 5-7 بار انجام دهید.
- دوقلوها با دست. لازم است حرکات دایره ای با هر دو دست در یک جهت و سپس در طرف دیگر انجام شود.
- ماساژ نشسته یا دراز کشیده ، برای راهپیمایی ناحیه بین استخوان پشت سر و بخشی نرم آن در ناحیه اتصال مشروط سر و گردن. ضربه باید به اندازه کافی قوی باشد ، به مدت 4 دقیقه انجام دهید.
مهم! با وجود پوکی استخوان دهانه رحم ، به هیچ وجه نباید حرکات دایره ای از سر را انجام دهید ، زیرا این امر می تواند منجر به آسیب شود.
پیشگیری
- پزشکان استدلال می کنند که پیشگیری از پوکی استخوان منطقه دهانه رحم حتی در طول رشد جنین باید حتی داخل رحمی اتفاق بیفتد. مادر آینده موظف است عوامل خطر مرتبط با بیماری آینده جنین را از بین ببرد ، به منظور جلوگیری از عفونت های داخل رحمی ، هیپوکسی و مسمومیت ، سلامت وی را تحت نظر داشته باشد.
- هم مادران و هم پدر نیاز به نظارت بر صدمات کودک و مشورت با پزشک برای تشخیص به موقع دارند تا عوارض احتمالی در آینده را حذف کنند.
- برای دختران و بزرگسالان بسیار مهم است که به پیشگیری از پوکی استخوان دهانه رحم توجه کنند ، برای این کار ارزش تغییر سبک زندگی آنها را دارد. شما باید خیلی پیاده روی کنید ، حداقل 10 هزار قدم در روز بردارید ، به تدریج مقدار زمان صرف شده برای پیاده روی را افزایش دهید. اگر فعالیت کار با سبک زندگی بی تحرک همراه است ، باید تمرینات ساده ای را برای کارگران اداری درست در جدول انجام دهید ، و همچنین هر ساعت از خواب برخیزید ، گرم شوید و پیاده روی کنید. ارزش آن را دارد که روی صندلی با پشت بلند و یک پیشانی بنشینید. همچنین اجتناب از مبلمان بیش از حد اثاثه یا لوازم داخلی نیز مهم است ، زیرا مسکن باید توسط توبرکل های سیاتیک پشتیبانی شود.
- در چرخ یک ماشین ، مهم است که قسمت پشتی از پشتیبانی خوبی برخوردار باشد ، می توانید یک غلتک را بین قسمت تحتانی کمر و صندلی قرار دهید. باید سعی کنید سر خود را مستقیم نگه دارید و بدون تنش بنشینید.
- قبل از صفحه رایانه و تلویزیون ، مضر است که در همان موقعیت قرار بگیرید. هر از گاهی باید موقعیت را تغییر دهید تا عضلات بتوانند کشیده شوند.
- در صورت امکان ، در صورت امکان از پوکی استخوان دهانه رحم رنج می برد ، بهتر است کارهای خانگی مانند برچسب زدن یا پخت و پز را در حالت نشسته انجام دهید.
- برای جلوگیری از پوکی استخوان ، لازم است از بار بیش از حد بر روی ستون فقرات و ناحیه گردن رحم جلوگیری شود. کیسه ها و بسته ها باید در هر دو دست یا به طور متناوب پوشیده شوند. هنگام کار در باغ و باغ ، هر 1.5 ساعت باید 20 دقیقه استراحت کنید و استراحت کنید ، در موقعیت افقی بهتر است.
- برای نرم کردن شوک ها هنگام راه رفتن ، باید کفش های مناسب یا ارتوپدی را با کفهای الاستیک انتخاب کنید.
- در فصل سرد ، یک زن باید با روسری و کلاه ، از منطقه گردن رحم از هیپوترمی محافظت کند.
- تشک برای خواب باید سفت باشد ، علاوه بر این ، بسته به موقعیت ، می توانید یک غلتک را در زیر کمر ، مفصل زانو یا زیر شکم قرار دهید.
- برای پیشگیری از پوکی استخوان ، باید یک دوره تقویت عمومی ماساژ انجام شود. این امر به جلوگیری از بروز بیماری و همچنین درمان آن در مرحله اولیه کمک خواهد کرد.
- برای یک زن مهم است که با استرس و نظارت بر مقاومت روانی روبرو شود ، زیرا شوک عصبی می تواند باعث آسیب به ناحیه گردن رحم شود.
- برای پیشگیری از این بیماری ، مصرف مواد غذایی ، که برای ستون فقرات مفید خواهد بود ، مهم است که غضروف آن را سنتز کنید. پروتئین ها ، موکوپلی ساکاریدها ، مواد معدنی ، ویتامین ها را می توان از گوشت ، حبوبات ، آجیل ، سبزیجات ، ژلاتین ، ماهی ، تخم مرغ ، پنیر کلبه بدست آورد.
هنگام انتخاب تشک مناسب برای شما ، ارزش آن را دارد که عوامل زیادی را در نظر بگیرید ، به عنوان مثال - چهره ، قد ، وزن ، پرکننده و مهمترین درجه توسعه پوکی استخوان.
مهم! شنا در استخر یا حوضچه شغل بسیار مفیدی برای زنان مبتلا به پوکی استخوان دهانه رحم خواهد بود. اما بهتر است در هنگام تشدید حمام و سونا امتناع ورزید.
پوکی استخوان دهانه رحم بیماری همه زنانی است که مشکل آنها یک سبک زندگی بی تحرک است. اینها بسیاری از حرفه ها هستند: حسابداران ، صندوق دار ، خیاط ، نوازندگان ، نویسندگان و دیگران. در دوره بهبودی این بیماری ، برای خانمها از آسایشگاه ها و استراحتگاه ها بازدید می کنند ، جایی که می توانند عضلات گردن ، سیستم عروقی را تقویت کنند و بدن را بهبود بخشند. تماس به موقع با پزشک کلید بهبودی موفق است.